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彭祖与食物养生
<!--hzh--><!--hzhend--> 彭祖姓钱名铿，系颛项帝三玄孙，轩辕黄帝的第八代传人。因“制羹献尧”而受封于大彭。并传说八百岁时而不知去向，故后人称“彭祖”。因首创“雉羹”治好尧帝厌食症而流传于世，被尊称为“厨行的祖师爷”。并以“善导引行气”开创
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全文:
希莶草
希莶草
Herba Siegesbeckiae
(英)Glandularstalk St.Paulswort Herb
别名 粘金强子、粘为扎、珠草、棉苍狼。
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当心房事过度眼睛疲劳
有性生活经验的人大概都有这样的体会，每次房事后都会出现程度不同的眼眶胀痛、视物模糊、眼球转动不灵活等情况，其持续时间也因人而异，有的稍经休息就会恢复，有的则要持续一两天，性生活越是频繁，眼睛不适的程度也就越严重，持续的时间越长。
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中年人自我保健法
催眠法：每晚睡前半小時，先擦熱雙掌，而後將雙掌貼於面頰，兩手中指起於迎香穴，向上推至髮際，經睛明、攢竹等穴位，然後兩手分別向兩側額角後而下，食指經耳門穴返回起點，如此反復按摩30至40次，可治療神經衰弱症，促進睡眠。
提神法：當工作、學習引起疲倦時，閉上眼睛，舌抵上腭，排除雜念，
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本病又名“席疮”，因久着席褥生疮而命名。多见于昏迷、半身不遂或下肢瘫痪等长期卧床的病人。好发于易受压迫及摩擦的部分，如尾骶、脊背、坐骨结节、足跟等处。
本病的临床表现，初起时多在尾骶、背脊、足跟、坐骨结节等部位的皮肤上，有一破损面，或为一小褐色红斑；
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出血性中风（方数：6） <!--hzh--><!--hzhend-->
出血性中风 （方数：6）
出血泊中风一般是指因脑出血（脑溢血）所引起的昏迷和瘫痪，多见于50岁以上的高血压患者，以男性为多。常发生于病人清醒活动时。可能有情绪激动及使劲用力
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[配方] 人参30克，鹿茸20克，龙滨酒55毫升。 [制法] 将人参、鹿茸浸泡于龙滨酒内，10日后即可饮用。 [功用] 补气益血、活络祛湿、壮阳耐寒。 [主治] 疲乏神倦、气短懒言、食欲不振、畏寒怕
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参茜固经冲剂（方数：5） <!--hzh--><!--hzhend-->
参茜固经冲剂 （方数：5）
月经周期规则，月经量明显增多，盆腔检查除外器质性病变，基础体温双相者，称为月经过多。
月经过多的病因，目前尚不清楚
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偏胖人应该多吃的熟悉
许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，含碳水化合物高的蔬菜过多摄人，过剩的碳水化合物也会在人体内转化为脂肪贮存。那么，胖人吃哪些蔬菜
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